究竟長跑是甚麼？
第一次長跑，是外展訓練最後一天的十二公里路賽。五時半熱身，六時正開始，幾十人在窄道上擠在一塊兒起跑，因為速度不一而漸漸成為疏散的行列。或超越，或溜後，遇上隊友便擊掌鼓勵。雖說是比賽，教練其實想我們在幾天的群體合作後，挑戰自己，故此不必跟別人比較成績，也不用調校跑速來遷就隊友。
我本來的相標是絕不停下來，但未及一半路程，雙腿便開始喊累，抱怨著要停，肌肉閃著痠痛的紅燈，使我不得不妥協，斷斷續續的走了許多路。在蹬蹬踏踏之間，我初次嘗到汗水澀眼的滋味，也因痠軟痛楚而重新感受身體的存在。
這次12k路賽成為我練跑的契機。以後在最初幾次練習中，腦海不斷浮現當日比賽的情況，尤其是手握一公升水壺的狼狽相。長跑是甚麼？幾次慢跑練習後，我開始把毛巾和水樽放在公園長椅上，讓自己兩手空空，一無所有地前奔。村上春樹說長跑是追求一種空白，void。的確，跑步時，身體的意識（Artaud不是說身體有自己的意識嗎？）蘇醒，壓倒思維的力量，四肢的提放成為機械式動作。這樣耗用著體力，沒有人能夠好好思考。
其實，也最好不思考甚麼。第一次的練習中，我打算跑三十分鐘，所以一直看著手錶，時間過得特別慢。結果，路程非常難煞。後來我不看錶，改看終點。一直注視著目標，原來也不好過，因為「看」來很短的距離，實際上「跑」來還頗長的。太重視和期待「完成」練跑，使人無法忘記享受過程。跑步的人應想甚麼？最好甚麼也不想，只在穩定的步伐和汗滴間，發著呆，跑下去。
以前聽說跑步可以鍛鍊意志，不知自己在這方面成果如何。畢竟意志堅定與否需要人生的風雨來試驗。只是每次練習後，用涼水澆灌火灼的喉嚨，按摩更結實的大腿肌肉，嗅嗅臭汗淋漓，而腦袋在「不想甚麼」之下終於可以好好休息－－跑步的滿足感，真是無法形容。
