勝過保守一切

求主保守我的心，消滅一切不屬乎祢心意的感動。

ich laufe wieder

休跑一年兩個月，今天復跑了。踏步在海濱長廊，默想這年多的風景...... 生病以來對人生的反思，前路的探索，信仰上又經歷極大更新。真是特別的一年。這年裏還重新駕駛十一年來沒騎過的單車，又因為ukulele而重新練習十一年沒彈過的結他。荒廢著德語而學起法語來。低谷雖然幽昧，但週遭景緻仍豐富有趣。

這個黃昏，剛起跑時還小心翼翼，細察橫隔膜，看看有沒有隱痛，又仔細調整呼吸，重新掌握身體擺動的節奏。過了半程才放膽起來加大步伐，最後還衝了一小段路，而且感到還可以跑下去。嗯，沒跑年多，這樣的狀況也算不錯。大概是自己還算年輕吧，年輕的身體真好。這長廊是四年前開始習跑時的練習地點，也是日常踩單車之處。邊跑邊回想不同的練跑片斷，如第一次練習，如某次在雨中游泳一樣地跑，又如某次長課被同一位大叔越過三次...... 經過這麼多年月，我想，我還是喜歡跑步的。

發夢被人騙到火星，幸好受騙的不止我一個，有人陪總是安心一點。火星景象很像地球，除了那七彩的河流（大概是ｋｕｂｒｉｃｋ的影響）。火星也住了人，有點城市發展，夢中也沒覺得氣候環境有甚麼不適，只有感覺有點荒涼。大家都很想回地球，問道乘這飛機（哈，後來潛意識也「糾正」成火箭）能否回去。對方說不能，後來我們到了戲院看戲（可能是那職員說不能回去，不如先看齣戲吧？）。在圍村式的石屋中看戲，我想看的那齣導演名字是H起首的。醒來時才想到自己應該是想看KUBRICK。

extremely frustrated some days ago.. guess i have overcome it now
i am the sole bearer for what i have chose for my life

Run Alvina Run

　　某個下著大雨的下午，我在家門靜靜穿好跑鞋。沒有傘也沒有雨衣，到達海傍長廊前，頭髮已經淌著水。起步不久，眼鏡便佈滿水珠，熱汗黏著冷雨，狠狠地把衣服糊在身上。短褲也徒添許多重量，每次提腿均吃力不少。因而漸漸產生「遊泳」的錯覺－－濕衣如泳衣，眼鏡如泳鏡，週遭的濕氣使人如在泳池呼吸。勉力完成五公里的路程後，差點沒惹上傷風，趕緊回家泡熱水浴。這大概也算是個奇異的長跑經歷吧。

　　究竟長跑是甚麼？

　　第一次長跑，是外展訓練最後一天的十二公里路賽。五時半熱身，六時正開始，幾十人在窄道上擠在一塊兒起跑，因為速度不一而漸漸成為疏散的行列。或超越，或溜後，遇上隊友便擊掌鼓勵。雖說是比賽，教練其實想我們在幾天的群體合作後，挑戰自己，故此不必跟別人比較成績，也不用調校跑速來遷就隊友。

　　我本來的相標是絕不停下來，但未及一半路程，雙腿便開始喊累，抱怨著要停，肌肉閃著痠痛的紅燈，使我不得不妥協，斷斷續續的走了許多路。在蹬蹬踏踏之間，我初次嘗到汗水澀眼的滋味，也因痠軟痛楚而重新感受身體的存在。

　　這次12k路賽成為我練跑的契機。以後在最初幾次練習中，腦海不斷浮現當日比賽的情況，尤其是手握一公升水壺的狼狽相。長跑是甚麼？幾次慢跑練習後，我開始把毛巾和水樽放在公園長椅上，讓自己兩手空空，一無所有地前奔。村上春樹說長跑是追求一種空白，void。的確，跑步時，身體的意識（Artaud不是說身體有自己的意識嗎？）蘇醒，壓倒思維的力量，四肢的提放成為機械式動作。這樣耗用著體力，沒有人能夠好好思考。

　　其實，也最好不思考甚麼。第一次的練習中，我打算跑三十分鐘，所以一直看著手錶，時間過得特別慢。結果，路程非常難煞。後來我不看錶，改看終點。一直注視著目標，原來也不好過，因為「看」來很短的距離，實際上「跑」來還頗長的。太重視和期待「完成」練跑，使人無法忘記享受過程。跑步的人應想甚麼？最好甚麼也不想，只在穩定的步伐和汗滴間，發著呆，跑下去。

　　以前聽說跑步可以鍛鍊意志，不知自己在這方面成果如何。畢竟意志堅定與否需要人生的風雨來試驗。只是每次練習後，用涼水澆灌火灼的喉嚨，按摩更結實的大腿肌肉，嗅嗅臭汗淋漓，而腦袋在「不想甚麼」之下終於可以好好休息－－跑步的滿足感，真是無法形容。

（轉貼自http://alvina-to-run.xanga.com/714730788/run-alvina-run-adidas-women-memyself---我對運動的熱情/）

從面書到笑餒 from Facebook to Xiaonei

（昨日貼到校內網, 朋友說64和達賴的圖很危險。如果網絡公安發現了, 我會有甚麼後果？

不能返大陸？不能在內地登學術論文？會不會在香港被公民拘捕？

真的匪夷所思，今早把圖片打格仔，完整的貼在blogspot）

XN的戶口開了很久，正式使用是近來的事。雖然它的版面跟Facebook很相像，但泡網的感覺很不同。總的來說FB好玩，XN比FB優勝的地方只是看照片時，可以用滑鼠來控制往左或往右（不過fb也可以用keyboard的左右鍵來向），而且方框可以改變大小（跟flickr一樣）。以下是其他細節：

1. 語言選項

XN只有中文(簡)，fb 可選的語言如下－－

因為我想練習德語，所以選了Deutsch。不同的介面語言讓世界各地的人都可以使用FB；而XN裏，大概很少機會跟別國朋友碰面吧。當然，變得international 也絕非xn本意，否則它也不會喚作甚麼「校內」。

2. video

fb個人主頁，紅圈標示了「影片上載」功能。

不知怎的xn沒法上載影片。由於上載video還可圈人，所以這個function也很受歡迎。

3. 群組 group

在fb的個人資料頁, 「學校信息」下面有一欄，顯示了參加的群組。

群組是自由開辦的，譬如說今次去完義工營，我便開了一個「YMCA International Service Camp 2009」群組。很可惜內地朋友都無法加入，組員暫時只有十人。

群組的成員可自由發布照片和影片，現在這裏共有162張照片、12段短片 :-D

為甚麼XN沒有這個基本功能呢？（對我來說真的很基本......）開群組時常常會用另一功能"Event"（事件/ 節目），通知組內朋友一起出席。XN是否怯於"group"和"event"　那種動員網民的力量？

4. event （事件/ 節目）

event可以專為一個群組而開（例如某個同學會的重聚），也可以開放給所有FB用戶。以下是一個在內地較敏感的例子：

不在現實中燃點蠟燭，只在虛擬世界裏，在腥血色裏圈上自己。這就是digital age的悼念活動。

（走筆至此，我開始明白fb為甚麼會被blocked......)

5. 粉絲頁 Fans page

fb和xn不同之處還有很多，最後還想寫這個－－粉絲頁！

總理有粉絲（共103568名）－－

和尚也有紛絲（共191356名）－－

任何人都可以為任何人/事開fans page，讓人在虛擬世界支持自己喜歡的政治領袖、歌星偶像、作家、文化機構、餐廳...... fans page不會顯示製作者（理所當然的管理員）的名字，所以給自己開fans page也不會臉紅。老實說小妹也開了個放自己的塗鴉。Andy Warhol曾說現在每個人都有成名十五分鐘的機會，真是一語中的。

就算只有24人參加（其中一個是我自己XD）也感到老懷安慰......

6. 真的是最後了－－FB所沒有的

先讓大家看一看兩個介面：

XN--

FB--

在XN的朋友欄上，有欄「最近來訪」，這是FB沒有的。不知怎的這追踪功能讓我感到怪怪的，像在《1984》裏主角處處受Big brother監視一樣。fb也有相近的功能，但要對方同意才能使用，即是說，如果甲想知道乙有否瀏覽他的主頁，甲要先詢得乙同意，fb才會紀錄乙在甲的主頁出現的資料。



暫時係咁多...寫得很累了。以上是這幾天泡xn的小感想，真希望FB能早日解封!!!!

露營回來後，吃丹麥條、吃西柚、執拾背囊、洗澡，讀了兩頁Brecht，頭還未乾，便累得倒在牀上，睡著。前一夜由於太吵太冷，幾乎沒睡過。

那時大概六時，翌日差不多八時才醒來，在漫長的十四小時裏，我感到自己造了許多夢，卻只記得兩個。一個是，我夢見我心愛的老師結婚，她沒有穿婚紗，還是平時的黑色套裝。臉無悅色，較為sophisticated的樣子。夢中的我不禁這樣想：也許老師因為走到人生某個階段，所以才結起婚來？她給我們看未婚夫的照片，夢中的映象很模糊，是個穿西裝、有點像CEO的中年男子。

後來我經過一個商場、一個浴場，還上了一個傍晚的課程。

我收到一個電話，是很久沒見的朋友打來。他說，他會移居到San Francisco，問我要不要一起去？我說我有很多雜務，沒空。他便掛了線。我不明白怎樣電話中我的聲線會變得這樣女孩。

我更不明白，怎麼再度是他，再度是電話。